Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort

Les trois premiers chapitres expliquent pourquoi nous devons méditer. Le chapitre cinq, « Ramener l’esprit en lui-même », chapitre sur la méditation, est basé sur la tradition orale. Ce sont les instructions que les maîtres de Sogyal Rinpoché lui ont données quand ils lui apprenaient à méditer. Celles-là mêmes qu’il transmet quand il apprend à ses étudiants comment pratiquer. Pour apprendre la pratique de la méditation, lisez d’abord le chapitre quatre, puis le chapitre cinq. Retournez ensuite au chapitre quatre car « La nature de l’esprit » (chapitre quatre) s’élève lorsqu’on a « ramené l’esprit en lui-même » (chapitre cinq). Lisez ensuite le chapitre dix, « L’essence la plus secrète » sur le Dzogchen, car ces trois chapitres sont liés. Étudiez bien le livre et prenez-le vraiment à cœur : il offre une vision complète et un entraînement approfondi de la voie bouddhiste. Le cœur du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort, ce que Rinpoché appelle parfois les quatre piliers du livre, sont : les chapitres quatre et cinq, le chapitre douze, « La compassion : le joyau qui exauce tous les souhaits », et le chapitre neuf, « Le chemin spirituel », sur la dévotion.