Ngöndro

Ngöndro (Tib. སྔོན་འགྲོ་, Wyl. sngon 'gro) - les pratiques préliminaires ou "fondatrices" du bouddhisme Vajrayana. Les pratiques ngöndro sont des moyens profonds et puissants pour effectuer une purification et une transformation en profondeur, à tous les niveaux de notre être. Non seulement elles préparent le pratiquant à la voie profonde du Vajrayana et aux enseignements du Dzogchen, mais elles le conduisent aussi progressivement vers l'expérience de l'éveil.

Dilgo Khyentsé Rinpoché a dit :

Lorsque nous faisons nos premiers pas sur le chemin, nous ne sommes pas encore capables d'aider les autres. Pour accomplir le bien des autres, nous devons d'abord nous perfectionner, en purifiant et en transformant notre esprit. C'est le but de ce que nous appelons les pratiques préliminaires, qui établissent les bases de tout progrès spirituel. Vous pouvez avoir envie de vous passer de ces fondements pour pratiquer des enseignements que vous pensez plus profonds, mais si vous le faites, vous construisez un palais à la surface d'un lac gelé.

(rigpawiki)