Es hängt von dir ab, was du siehst
CD

Um Glück und Zufriedenheit zu finden, müssen wir unsere Betrachtungsweise verändern, die Art, wie wir die Welt wahrnehmen.
Wenn wir unseren Geist bezwingen, bezwingen wir damit auch unsere Wahrnehmung. Haben wir unsere Wahrnehmung bezwungen, werden die Erscheinungen verwandelt sein. Glück hängt nicht von Umständen ab, sondern von der Transformation unseres Geistes.
Wissenschaftliche Studien an verwirklichten Praktizierenden haben vor kurzem gezeigt, dass regelmäßige Praxis tief greifende Auswirkungen hat. So sind bei Praktizierenden die Teile des Gehirns, die für positive Emotionen zuständig sind, zum Beispiel hoch entwickelt und nicht nur während ihrer Praxis aktiv sondern die ganze Zeit. Wenn wir unseren Geist auf eine anhaltende und disziplinierte Weise in Mitgefühl und Meditation üben, können wir daher Zufriedenheit und inneren Frieden entwickeln, bis sie zu unserer grundlegenden Wahrnehmungsweise werden.