What Meditation Really Is - Libro de ejercicios Parte 1
A5 booklet

10.00€

Presentado la que la meditacion realmente es

Este libro de ejercicios te muestra cómo meditar. De igual importancia, te ayuda a explorar la meditación como un proceso para llegar a conocerte mejor a ti mismo y a tu propia mente.
La meditación es un medio profundamente hábil para llegar a entender y trabajar con tu mente. También es una manera de desarrollar la habilidad de permanecer más en la esencia y naturaleza de la mente, más que en las turbulentas apariencias de pensamientos y emociones. En esencia, la meditación nos ayuda a hacer surgir lo mejor de nuestra mente en todo momento.
Si trabajas en ella, no hay duda de que la meditación puede llegar a ser una poderosa fuerza transformadora en tu vida.

Los contenidos de este libro de trabajo han sido escritos por estudiantes de Sogyal Rimpoché, bajo su supervisión y basado en el programa concebido por él.

  • Réf: SBS003

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