En savoir plus sur la méditation

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“Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie. En effet, seule la méditation vous permettra de partir à la découverte de votre vraie nature et de trouver ainsi la stabilité et l'assurance pour vivre bien, et mourir bien. La méditation est la route qui mène vers l'éveil.

La méditation à pour but d'éveiller en nous la nature semblable au ciel de notre esprit, de nous "introduire" à ce que nous sommes réellement : notre conscience pure et immuable, sous jacente à la totalité de la vie et de la mort.

Dans l'immobilité et le silence de la méditation, nous entrevoyons puis réintégrons cette nature profonde et secrète que nous avons perdu de vue depuis si longtemps, au milieu de l'effervescence et de la distraction de notre esprit."

Sogyal Rinpoche

Le livre tibétain de la vie et de la mort

Les recherches scientifiques sur la méditation: lien vers les recherches.

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur la méditation, le chapter 5 du "Livre tibétain de la vie et de la mort" offre une introduction complète à la pratique de la méditation.

Le livret "La grande paix naturelle" complèteles instructions données dans ce chapitre.
Un extrait du livret : lien vers l'extrait.

Vous pouvez également visionner des extraits d'enseignements donnés par Sogyal Rinpoche sur la méditation : lien vers les vidéos.

De plus, Rigpa propose des cours et retraites sur la meditation: lien vers les cours et retraites.



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