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Erfahren Sie mehr über Meditation

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Meditation zu erlernen ist das größte Geschenk, das Sie sich in diesem Leben machen können. Denn nur durch Meditation können Sie sich aufmachen zur Entdeckung Ihrer wahren Natur. Und nur in ihr werden Sie die Stabilität und das Vertrauen finden, die nötig sind, um gut zu leben und um gut zu sterben. Meditation ist der Weg, der zur Erleuchtung führt.

Sinn und Zweck der Meditation ist es, in uns die himmelsgleiche Natur unseres Geistes zu erwecken und uns das zu zeigen, was wir in Wirklichkeit sind: das unveränderliche, reine Gewahrsein, das Leben und Tod letztlich zugrunde liegt.

In der Stille und Ruhe der Meditation erhalten wir einen Einblick in diese tiefe, innere Natur, die wir vor ewigen Zeiten in der Abgelenktheit und hektischen Geschäftigkeit unseres Geistes aus den Augen verloren haben, und kehren zu ihr zurück
."

Sogyal Rinpoche

Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben

Wissenschaftliche Untersuchungen über Meditation: Link zu den wisschenschaftlichen Untersuchungen

Für alle, die mehr über Meditation erfahren möchten: Lesen Sie bitte die komplette Anleitung zur Meditation in Kapitel 5 des Tibetischen Buchs vom Leben und vom Sterben.
Das Büchlein Natürlicher, großer Friede ergänzt die Anleitungen in diesem Kapitel.
Ein Auszug aus Natürlicher, großer Friede: Link zum Auszug

Hier können Sie Ausschnitte aus Belehrungen von Sogyal Rinpoche über Meditation sehen: Link zu den Videos

Zusätzlich bietet Rigpa Kurse und Retreats zum Thema
Meditation an: Link zu den Kursen



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