1 Musique 2 La paix intérieure et le contentement 3 Développer un bon coeur 4 Celui qui profite le plus de votre compassion, c’est vous 5 L’amour sain : voir autrui comme un autre vous 6 Une façon simple de développer l’amour bienveillant 7 L’esprit peut toujours être transformé 8 L’esprit : le créateur de la souffrance et du bonheur 9 Comment l’esprit crée la souffrance et le bonheur 10 Musique