How to Accomplish the Ngöndro (MP3)

Les Ngöndrolinks sont destinés aux étudiants qui commencent à étudier et à pratiquer les pratiques préliminaires du Ngöndro et qui ont déjà une compréhension et une expérience solides des Fondations et des étapes du Mahayana, qui ont pris Refuge (l'entrée formelle dans la voie bouddhiste) et qui ont prononcé le vœu de bodhisattva (cela suit la structure du programme d'études de Rigpa - pour plus d'informations, cliquez ici). 

Date, Time and Place

30 June 2003, Lerab Ling; 1 December 2004, Clear Lake; 11 September 2005, London; 10 December 2005, Lerab Ling; 20 October 2006, Lerab Ling; 18 March 2007, Sydney; 27 April 2007, Lerab Ling

Length

1 hour 10 minutes

Tracks

1. Introductory Music
2. Shamatha is a part of every practice (3 minutes)
3. Accomplishing the Ngöndro means transforming your basic being (14 minutes)
4. Study and accumulation deepen your accomplishment (10 minutes)
5. Meditating on love with analytical and resting meditation (ché gom and jok gom) (7 minutes)
6. A framework for all practice (22 minutes)
7. Wake up and realize your wisdom nature(8 minutes)
8. Dedicating merit towards omniscience and the benefit of all beings (6 minutes)
9. Concluding music