¿Qué es la meditación? MP3

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1 Música
2 El objetivo de la meditación
3 Liberar a la verdadera naturaleza de la mente
de la mente pensante
4 La apariencia de la mente y la esencia de la mente
5 Simplemente descansar
6 Presente y atento
7 Usar los pensamientos como objeto de la meditación
8 La mera atención
9 Meditar es simplemente acostumbrarse a la meditación
10 La consciencia que no juzga
11 Música

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