Comment éviter que notre pratique devienne purement mécanique et comment la rendre plus
authentique ? En rassemblant tous les aspects
extérieurs, intérieurs et secrets de notre pratique.
Dans cet enseignement, Sogyal Rinpoché nous
explique que chaque pratique à un aspect extérieur,
intérieur et secret. Pour éviter que notre pratique
devienne purement mécanique ou théorique et pour
la rendre plus authentique, les trois aspects doivent
être présents. Contempler les quatre pensées ou
réciter la prière du Refuge ou visualiser le Refuge
sont des exemples d’aspects extérieurs de la
pratique. Lorsque nous atteignons le coeur de la
pratique (l’aspect intérieur), nous ressentons son
atmosphère unique : la confiance et la certitude
infaillibles qu’engendre le Refuge ; la pureté
immaculée de la pratique de Vajrasattva ; le pouvoir
transformateur de Guru Rinpoché. En nous
détendant dans l’atmosphère de notre pratique,
nous pouvons alors atteindre l’aspect secret de la
pratique, la nature de l’esprit.
études complementaire
En plus d’entrainer notre esprit au moyen des
quatre pensées, Rinpoché nous encourage à étudier
son enseignement sur Tourner souffrance et bonheur
en Éveil (MCF610).
Il nous renvoie également à quatre chapitres du
Livre Tibétain de la Vie et de la Mort : au chapitre huit,
sur le karma ; au chapitre douze, pour l’histoire
d’Asanga et de Maitreya ; et aux chapitres vingt et
vingt et un qui nous montrent que nous ne pouvons
échapper au karma et que nous sommes
responsables de chacune de nos pensées et actions.