Pistes 1. Musique d'introduction 2. Incluez votre pratique dans votre quotidien 3. Créez un bon
environnement extérieur et intérieur 4. commencez votre journée par la
pratique 5. la retraitre extérieure, intérieure et secrète 6.
Stabilisez et actualisez votre pratique 7. Le vrai bienfait de la
pratique, c’est son application au quotidien 8. Musique de conclusion