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Was ist Meditation? MP3

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Datum und Ort
18. Oktober 2008, Berlin; 1. November 2008, Zürich

Länge
70 Minuten

1. Der Zweck der Meditation
2. Die Natur des Geistes vom denkenden Geist befreien
3. Die Erscheinung und Essenz des Geistes
4. Einfach Ruhen. Präsent und achtsam
5. Gedanken als Objekt der Meditation
6. Bloße Aufmerksamkeit
7. Meditation ist nichts anderes, als sich an Meditation zu gewöhnen
8. Nicht urteilendes Gewahrsein