"La méditation" n'est pas; "s'y habituer" est MP3

« La méditation » n’est pas ; « s’y habituer » est.Dans cet enseignement, Sogyal Rinpoché nous explique le sens du célèbre dicton tibétain, « “La méditation” n’est pas ; “s’y habituer“ est ». Il souligne que notre pratique de méditation – nos efforts pour déposer notre esprit dans la méditation ainsi que toutes les instructions que nous recevons – constituent le processus de la méditation mais pas son but. Le but est de devenir la méditation, d’être de plus en plus en contact avec notre nature la plus secrète.En devenant la méditation, nous nous libérons des enchevêtrements intérieurs. Nous pouvons alors nous transformer nous-même et transmuter les difficultés à tel point que même les pires malheurs imaginables deviennent sources de bénédictions.