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Mit dem Geist sein MP3
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Shamatha ohne UnterstützungAudio MP3
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Rigpalink, Februar 2009
Ort und Datum:2. Dezember 2008, Clear Lake; 29 & 30. Dezember 2008, Kirchheim; 2. & 3. Januar 2009, Kirchheim; 11. Januar 2009, Paris
Länge
62 Minuten
1. Musik
2. Ein kurzer Überblick über die Meditation.
3. Shamatha ohne Unterstützung.
4. Unabgelenkt.
5. Der Mittelpunkt des Gewahrseins.
6. Wie praktiziert man Shamatha ohne Unterstützung?
7. Shamatha ohne Unterstützung kann zu einfach sein.
8. Shamatha mit Unterstützung und ohne Unterstützung kombinieren.
9. Musik
