Teil 1 : Die richtige Umgebung und Atmosphäre schaffen 1. Musik 2. Die einfache Formel – eine Einleitung 3. Die drei wesentlichen Elemente der einfachen Formel 4. Die äußere Umgebung schaffen 5. Die innere Atmosphäre schaffen 6. Stimmungstiefs mithilfe der richtigen Umgebung und Atmosphäre überwinden 7. Musik
A Prayer for this time of conflict Discover Chatral Rinpoche’s “Invocation of the Wisdom Mind”, printed on five-colored prayer flags. In these troubled times, let the wind carry aspirations of peace, clarity, and compassion in all directions.