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Comme vous regardez, vous voyez
CD

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Afin de trouver la paix et le contentement en ce monde, nous devons changer la façon dont nous regardons les choses, la façon dont notre esprit perçoit. Si nous conquérons notre esprit, nous conquérons nos perceptions, alors les apparences seront transformées. C’est pourquoi le point principale du Bouddhisme consiste à dompter cet esprit qui est le notre, à transformer et comprendre l’esprit, et réaliser la nature de l’esprit.
Le bonheur ne dépend pas des circonstances mais de la transformation de l’esprit.
Les recherches scientifiques récentes faites sur des pratiquants accomplis montrent qu’à long terme, la pratique modifie physiquement le cerveau. Par exemple, pour ces pratiquants, la partie du cerveau à l’origine des émotions positives est bien plus développée que d’ordinaire et celle-ci est active non seulement durant la pratique mais tout le temps. C’est pourquoi si nous entraînons notre esprit à la compassion et la méditation d’une façon soutenue et disciplinée nous pourrons apporter un bonheur et une paix intérieure de plus en plus stable.
Nous pouvons être heureux constement quelles que soient les circonstances.

  • Model: CDF372

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