1 Musik 2 Auf der Suche nach Glück 3 Die Essenz der Lehren des Buddha 4 Geist und Herz verwandeln 5 Die höchste Weise, den Geist zu verwandeln 6 Was wissenschaftliche Untersuchungen zeigen 7 Innerlich sehen 8 Reines Gewahrsein in der Meditation finden 9 Den Geist weder verändern noch nach den Regungen greifen 10 Musik