1 Musique 2 Qui est le Bouddha ? 3 L’évolution des trois yânas en Inde 4 La propagation du Dharma au Tibet 5 La meilleure approche du Dharma pour l’Occident 6 Prendre refuge et renoncer au samsâra 7 Cultiver la motivation de la bodhicitta 8 S’en remettre à un maître authentique 9 Les qualités à développer par les yogis et yoginis occidentaux 10 Musique