1 Musik 2 Unser Hauptproblem ist, dass wir uns selbst am wichtigsten nehmen 3 Betrachte andere als kostbarer als die Buddhas 4 Mitgefühl entstehen lassen 5 Negativität entgegentreten, schwierige Menschen schätzen und Verlust akzeptieren 6 Glück an andere geben und Leid auf sich nehmen 7 Die Geisteshaltung von relativem und absolutem Bodhichitta 8 Musik