auf der Basis einer Belehrung von Alak Zenkar Rinpoche Oktober 2012
Haileybury, 12. April 2012 Lerab Ling, 29.-30. April 2012 & 1. Mai 2012 Berlin, 20. Mai 2012
1 Musik 2 Ändere deine Einstellung 3 Was es wirklich bedeutet, die Schuld auf sich zu nehmen 4 Bodhisattva-Krieger 5 Versuche nicht, dich zu schützen, tausche dich mit anderen aus 6 Schlage nie zurück 7 Reflektiere über deine Gedanken und Handlungen 8 Wie man in jeder Situation praktiziert 9 Eine einfache Weise, Lojong zu praktizieren 10 Voller Freude selbst in schwierigen Umständen 12 Widmung 13 Musik