Die einfache Formel für den Erfolg auf dem Pfad MP3

Wie beginnen wir damit, Meditation ernsthaft zu praktizieren?
Schaffe dir zuerst eine Umgebung, die förderlich ist für innere Reflexion und das Beruhigen des Geistes.
Dann praktiziere in formellen Sitzungen, so dass es tatsächlich möglich ist, das Leben zu bewältigen und eine innere Veränderung herbeizuführen.
Schließlich müssen wir unsere Praxis der Meditation auf uns selbst in unserem täglichem Leben anwenden, damit wir die Belehrungen in Handlung umsetzen können.
Wenn wir dies tun, wird sich unser Leben wirklich verändern.