Le chemin de la paix intérieure MP3

Dans cet enseignement, Sogyal Rinpoché extrait l’essence des enseignements du Bouddha, que le Bouddha lui-même exprima en ces termes :
Ne commettre aucune action négative,
Cultiver un trésor de vertu,
Dompter cet esprit qui est le nôtre,
Tel est l’enseignement de tous les bouddhas.
Cela signifie qu’il nous faut abandonner les actions nuisibles, adopter des actions bénéfiques et le plus important, réaliser la véritable nature de notre esprit.
Comment pouvez-vous dissoudre la souffrance et découvrir la paix durable de la nature de l’esprit ? En ramenant l’esprit en lui-même grâce à la méditation. Vous ramenez simplement l’esprit en lui-même. Alors vous trouvez le contentement, la paix, le bonheur et l’amour.