Mala oeil de tigre

Un mala est à l’origine un outil bouddhiste de prière et de méditation. Il est utilisé pour compter les mantras pendant la méditation. Un mantra est un ensemble de mots, souvent issus du sanskrit, qui sont répétés plusieurs fois – traditionnellement 108 fois. En répétant, vous vous concentrez sur le sens et la vibration des mots, éventuellement combinés avec la visualisation qui les accompagne. En vous entraînant à une pratique de méditation comme celle-ci, vos pensées se reposent et votre corps se détend.