La signification de Tsok (téléchargement)

Ce livret a été spécialement conçu pour les étudiants en méditation et les étudiants qui commencent à pratiquer le ngondro. Il explique simplement ce qu'est le tsok, comment le pratiquer et comment participer à une pratique de groupe tsok de manière appropriée et significative.

Ce paquet comprend également les pistes audio qui l'accompagnent.