1 Musik 2 Lojong – schlecht für das Ego, gut für dich 3 Eine erstaunlich praktische, unmittelbare und präzise Belehrung 4 Ein Mittel gegen die Hindernisse der Selbstzentriertheit und des Selbstgreifens 5 Erster Vers – warum sind fu?hlende Wesen so kostbar? 6 Zweiter Vers – andere respektieren und sich um sie kümmern 7 Musik