1 Musique 2 Le Lodjong – mauvais pour l’égo, bon pour vous 3 Un enseignement étonnamment pratique, immédiat et précis 4 Contrer les obstacles de l’amour de soi et de la saisie de soi 5 Premier Verset – pourquoi les êtres animés sont-ils si précieux ? 6 Deuxième Verset – respecter et prendre soin d’autrui 7 Musique