1 Musik 2 Innerer Frieden und Zufriedenheit 3 Ein gutes Herz entwickeln 4 Mitgefühl nutzt vor allem uns selbst 5 Vernünftige Liebe: andere als ein weiteres „dich selbst“ betrachten 6 Eine einfache Art, liebende Güte zu entwickeln 7 Der Geist lässt sich jederzeit verwandeln 8 Der Geist: der Schöpfer von Leid und Glück 9 Wie der Geist Leid und Glück erschafft 10 Musik