1 Música 2 Paz interior y contento 3 Transforma la experiencia y la percepción transformando a la mente 4 Girarse en dirección a la sabiduría 5 Reflexionar acerca de nuestra comprensión de la meditación 6 La quietud de shámatha, la claridad de vipáshyana 7 Comprender a la mente y cultivar su estabilidad 8 La meditación regular protege a tu mente 9 Música
A Prayer for this time of conflict Discover Chatral Rinpoche’s “Invocation of the Wisdom Mind”, printed on five-colored prayer flags. In these troubled times, let the wind carry aspirations of peace, clarity, and compassion in all directions.