Explorando el propósito de la meditación MP3

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Noviembre 2011

1 Música
2 Paz interior y contento
3 Transforma la experiencia y la percepción transformando a la mente
4 Girarse en dirección a la sabiduría
5 Reflexionar acerca de nuestra comprensión de la meditación
6 La quietud de shámatha, la claridad de vipáshyana
7 Comprender a la mente y cultivar su estabilidad
8 La meditación regular protege a tu mente
9 Música

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