1 Música 2 Superar el sufrimiento mental 3 La esencia de las enseñanzas del Buda 4 Transformar tu mente: la mejor contribución que puedes hacer 5 Los puntos básicos de la meditación 6 Una forma simple de meditar 7 Integración: acción sin un “yo” 8 Cómo nos beneficia la meditación 9 Música
A Prayer for this time of conflict Discover Chatral Rinpoche’s “Invocation of the Wisdom Mind”, printed on five-colored prayer flags. In these troubled times, let the wind carry aspirations of peace, clarity, and compassion in all directions.