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What Meditation Really Is - Libro de ejercicios Parte 2
A5 booklet

10.00€

Usar nuestros sentidos, pensamientos y emociones como soporte.

En el u?ltimo libro de ejercicios, se presentaron dos pra?cticas ba?sicas de meditacio?n sha?matha: observar la respiracio?n y centrarse en una forma visual o imagen. Ahora puedes basarte en este conocimiento y aprender co?mo utilizar cada aspecto de tu experiencia —incluso las mismas fuentes de distraccio?n— como soporte para calmar la mente y encontrar la paz interior.

Los contenidos de este libro de trabajo han sido escritos por estudiantes de Sogyal Rimpoché, bajo su supervisión y basado en el programa concebido por él.

  • Model: SBS004

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