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Le véritable sens de la méditation - cahier d'activité, 1ère partie
Livret A5

10.00€

Ce cahier d’activité vous montre comment méditer. Et tout aussi important, il vous aide à explorer la méditation en tant que processus pour vous connaître vous-même et connaître votre esprit.
La méditation est un moyen habile et profond pour arriver à comprendre votre esprit et travailler dessus. C’est aussi une façon de développer votre capacité à demeurer davantage dans l’essence et la nature de l’esprit, plutôt que dans ses apparences turbulentes, les pensées et les émotions. En bref, la méditation vous aide à tirer le meilleur parti de votre esprit à tout moment.
Si vous vous attelez à la tâche, la méditation peut sans aucun doute devenir une force de transformation puissante dans votre vie.

Le contenu de ce cahier a été rédigé par des étudiants de Sogyal Rinpoché, sous sa direction et selon le programme qu’il a lui-même conçu.

  • Model: SBF003

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