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Ngöndro in Kürze
CD

15.00€

Das Ngöndro bietet uns die Möglichkeit, jede Situation, der wir begegnen, zu verwandeln, negatives Karma zu vermeiden und positives Karma durch die Art und Weise anzusammeln, wie wir selbst mit den geringfügigsten und normalsten Handlungen in unserem Leben umgehen.
Auch wenn es gut ist, alle Details des Ngöndro zu studieren und zu kennen, ist es ebenso wichtig, dass wir uns seine Essenz vergegenwärtigen. Je vertrauter wir mit den Einzelheiten der Kommentare sind, desto leichter können wir sie überfliegen und uns die wichtigsten Punkte vor Augen führen. Behalten wir diese Punkte beim Praktizieren im Sinn, werden sie zum Leben erwachen.
Im Allgemeinen schweift unser Geist ab und wird abgelenkt, und so verwandeln wir ihn durch die Praxis der Meditation. Zuerst kommen wir im Zustand natürlicher Gelassenheit zur Ruhe und lassen unser Ego und all unser Greifen sich langsam auflösen. Aus dem ruhigen Verweilen des Shamatha erhebt sich das klare Sehen von Vipashyana, und wenn wir können, verweilen wir im Zustand der nicht-Abgelenktheit, ohne dabei zu meditieren. Je mehr wir diese Achtsamkeit in unsere Aktivität integrieren, desto stärker wird sie werden. Meditation ist die Grundlage des Ngöndro und von allem, was wir tun.


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  • Model: CDG429


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